纺织服装学院开展“世界精神卫生日”心理健康教育活动

为进一步做好大学生心理健康工作，积极响应“2023年世界精神卫生日”的号召，宣传、普及精神卫生防护知识，提高大学生心理健康素质，10月10日，纺织服装学院在东校区心理健康教育与咨询中心活动室开展“世界精神卫生日”心理健康教育活动，2023级新生参加活动。

本次活动以“怦然‘新’动展望未来”为主题，旨在帮助2023级新生适应大学生活，以积极乐观的态度面对今后的学习和生活。活动中，主讲老师首先向同学们讲解了“世界精神卫生日”的由来、2023年“世界精神卫生日”主题，普及精神卫生知识。然后通过破冰之旅、心理剧续演和给未来的自己写一封信等环节引导大学生关注自身心理健康，学会调节自我情绪。在心理情景剧续演中，同学们忘情投入，将情感融入角色，利用心理知识努力解决今后在日常生活、人际交往及学习中可能出现的问题，同学们的表演深刻反映了角色内在的心理冲突与心理协调解决的过程。活动最后，同学们认真在信纸上写下自己对大学四年生活的规划和寄语，这封信将由学院保管至大家毕业时再归还给同学们。

通过此次活动，引导同学们更加关注精神卫生，让同学们在学习与生活中得以释放自己的内心，以更饱满的姿态面对接下来的学习与生活。同学们纷纷表示，在今后的学习生活中会认真对待自己的情绪变化，增强自我心理认知能力，积极关注自身与他人的心理健康状况。

本次活动提升了纺织服装学院心理健康教育工作实效，营造了良好、和谐的校园氛围，展现了纺服学子昂扬进取的精神面貌，今后，纺织服装学院将继续通过多渠道为学生普及心理健康知识，营造理性平和、积极向上的校园心理文化氛围。

撰稿人：王雪燕

校对：许楠楠

初审：张书静

终审：丁爱玲