纺织服装学院开展“情绪九宫格探索，遇见更从容的自己”心理团辅活动

为帮助学生缓解学习压力，提升心理素质，增强团队协作能力，6月25日，纺织服装学院在心理咨询中心团辅教室开展“情绪九宫格探索，遇见更从容的自己”心理团辅活动,我院24级学生参加。

活动现场，负责人向同学们详细讲解了绘画的制作要求和具体步骤，并分发了白纸、颜料和画笔等绘画工具。同学们以小组为单位，围绕“情绪九宫格”这一主题，绘制出了一系列充满创意和想象力的画作。大家巧妙地运用色彩，将快乐、惊讶、兴奋等九种情绪的表达呈现在纸上，有的作品通过抽象而活泼的表情和动作展现情绪变化，有的则借助色彩的细腻过渡揭示内心情感的丰富层次。创作过程中，同学们积极交流、互相启发，既深化了对彼此的了解，也学会了如何在团队协作中发挥个人优势，共同完成富有挑战性的任务。同学们纷纷表示，此次活动不仅舒缓了压力、提升了自信心，更在艺术表达中收获了成就感和团队凝聚力。

此次活动的成功开展，进一步激发了同学们的动手实践能力，为同学们提供了探索内心世界的平台，帮助大家更好地认识自我、调节情绪。未来，纺织服装学院将持续开展多样化心理团辅活动，助力学生身心健康成长。

撰稿人：姜姝含 曾美欢

初审：王洁

复审：张书静

终审：华玉山